Роль дыхательной гимнастики при коррекции заикания.

Роль дыхательной гимнастики при коррекции заикания.

Наиболее

эффективны при заикании упражнения «Насос» и 

«Обхвати плечи». Эти упражнения рекомендуется делать 2 раза в день.

Перед едой или через 1,5 ч после нее. Упражнение «Насос», в котором шумный

короткий вдох выполняется при наклоне, позволяет заполнить воздухом основание

легких, которые у заикающихся плохо вентилируются. В результате вырабатывается

предельно глубокое дыхание «в спину», как называла его Стрельникова. В

упражнении «Обхвати плечи» в момент вдоха носом сужается верхушка легких, и воздух

поступает в наиболее объемные основания легких, заполняя те альвеолы, которые

до этого не участвовали в процессе дыхания. Голосовые связки в это время делают

встречное движение, а движение обхвата плеч при шумном вдохе позволяет связкам

теснее сомкнуться. Для лечения заикания, помимо дыхательных упражнений, в

методике Стрельниковой используются упражнения для постановки голоса. Прежде

чем приступать к выполнению упражнений для постановки голоса, необходимо

выполнять дыхательные упражнения «Насос» и «Обхвати плечи», которые приводят в

активное состояние все органы, участвующие в дыхании и речи образовании. После

этого следует встать прямо, ноги поставить чуть уже ширины плеч, положить руки

ладонями на живот и, слегка наклоняясь на каждом звуке, мгновенно напрягать

живот, одновременно надавливая на него в момент наклона.

Упражнения

для постановки голоса:

·       

Произносить при легким наклоне вперед по

8 раз каждый звук: Р, Л,М,Н, В, Ф, З, С, Ц, Ж, Ш,Ч,Щ,Б, П, Д, Т, Г, К, Х. При

выполнении следить за тем, чтобы движение и звук были одновременными, дыхание

при этом должно происходить автоматически. Дышать только через рот. Голову

опустить, спину округлить;

·       

Произносить при легком наклоне вперед,

напрягая брюшной пресс, следующие слоги:

·       

РИ, РУ, РЭ, РО;

·       

ЛИ, ЛУ, ЛЭ, ЛО;

·       

МИ, МУ, МЭ, МО;

·       

ВИ, ВУ, ВЭ, ВО;

·       

ФИ, ФУ, ФЭ,ФО;

·       

ПРИ, ПРУ, ПРЭ, ПРО;

·       

ДИ, ДУ, ДЭ, ДО;

·       

ТИ, ТУ, ТЭ, ТО;

·       

ТРИ, ТРУ, ТРЭ, ТРО;

·       

ГИ, ГУ, ГЭ, ГО;

·       

КИ, КУ, КЭ, КО;

·       

КРИ, КРУ, КРЭ, КРО;

·       

ХИ, ХУ, ХЭ, ХО;

Сделать при наклоне вперед

одновременный глубокий вдох через рот и, не выпрямляясь, задержать вдох, считая

вслух до 8. На одном задержанном глубоком вдохе необходимо постараться

насчитать не менее 10- 15 «восьмерок»

                          Дыхательная гимнастика при заикании

Дыхательные

упражнения при заикании являются важнейшим условием успешного лечения. Они

направлены на формирование здорового, цельного, равномерного дыхания. С помощью

упражнений устраняется поверхностность, неравномерность дыхания,

восстанавливается четкость речи.

Вот

несколько упражнений, рекомендуемых специалистами:

-

Упражнение «ладошки»: ребенок стоит

на полу, спина прямая. Локти согнуты, направлены вниз. Ладони - наружу. Делаем

короткий шумный вдох. Одновременно с ним ладонями производятся хватательные

движения. После чего делается длинный, бесшумный выдох. Упражнение делается по

два раза, с паузой в 4 сек. При паузе руки опущены.                                                              

                                                             -

«Погончики»: положение стоя, спина

прямая. Ладони сжаты в кулаки, прижаты к талии. При вдохе, кулаки опускаются

вниз. Плечи напрячь. При выдохе - исходное положение. Руки при этом не

поднимать выше талии. Упражнение нужно повторить 8 -12 раз.                                                      

- «Насос»: положение тела -

стоя на полу, спина прямая, ноги на ширине плеч. Делаем наклон вперед, тянемся

руками к полу. При этом делаем шумный вдох, округляем спину. Ребенок как бы

изображает насос, который накачивает колесо. При спокойном, тихом выдохе,

возвращаемся в исходное положение. Повторить 12 раз. При наличии болезней

позвоночника, сердца, сильно не наклоняемся. Если все в порядке со здоровьем,

нужно стремиться достать руками пол.                                      - «Кошка»: положение тела - стоя, спина

прямая. Руки расположены вдоль тела, ноги поставим на ширину плеч. Делаем

приседание с одновременным поворотом направо. Делаем шумный вдох. Принимаем

исходное положение - спокойный бесшумный выдох. Также делаем упражнение с

поворотом влево. Повторить 8-12 раз.

-

Между упражнениями, периодически просите ребенка изображать медведя, а именно:

говорить низким «медвежьим» голосом. При этом попросите его вдыхать воздух

животом. Дыхание медленное, плавное. Плечи не поднимаем. При этом полезно

положить ему руки на плечи, чтобы это фиксированное положение осталось и

закрепилось в памяти. Следите за осанкой. Спину нужно держать прямо во время речи

и во время молчания. Это повысит эффективность лечения.